الشعب نيوز -

تعاني أغلب السيدات من مشكلة زيادة الوزن وبروز البطن بعد الولادة، وهذه المشكلة تحل بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على النوم بشكل أفضل وتخفف التوتر، وكذلك تساعد على تقوية عضلات البطن وتنقص الوزن المكتسب في الحمل، إضافة إلى كل ذلك تساعد…

الكمية تكفي 3 إلى 4 أشخاص • 3 إلى 4 قطع خبز للسندويش أو قطعتان طويلتان من الباغيت الفرنسي • رأس باذنجان طويل مقشر ومقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة • نصف رأس من الفلفل الأخضر مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة • نصف رأس من الفلفل…

ينتشر في الفترة الأخيرة عبر الـ"تيك توك" الكثير من المشاهير الذين يحرصون على إضافة بذور الشيا إلى أغلب وجباتهم لأنها مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والدهون الصحية والأحماض الأمينية…

بعد موسم الأعياد، يشكو الكثير من الناس من زيادة الوزن بشكل سريع، نتيجة الإفراط في تناول الوجبات الدسمة والحلويات، وتزداد أهمية التركيز على ما يساعد في استعادة الرشاقة، والتخلص من العادات السيئة في الأكل وتنظيم ساعات النوم.…

مع تكرار الحديث عن مخاطر السكر، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى المُحلّيات الخالية من السكر من أجل إنقاص الوزن، إلا أن عالِماً في منظّمة الصحة العالمية نفى ذلك وأكد أن هذه المُحلّيات قد تسبب أمراضاً مزمنة أو خطِرة إذا استُخدمت على المدى الطويل.…

لفتت الفنانة أسيل عمران الإنظار بأناقتها الملفتة في اختيار الملابس بألوان وتصاميم مختلفة، والتي تنجح دائماً في تنسيقها بعناية. وشارك اخيراً متابعيها على انستغرام بصورة بالابيض والاسود، تألقت فيها بفستان…

أثناء استضافتها في برنامج "مصر جديدة" الذي تقدّمه الإعلامية إنجي أنور على قناة etc، قالت عبير فؤاد خبيرة الأبراج وعلم الأرقام، أن توقعات السنة الجديدة بناءً على حركة الكواكب تشير إلى أن هنا الزاهد ستكون لها بداية جديدة في عام 2024، وربما…

خلال استضافتهما في برنامج "صاحبة السعادة" الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس عبر قناة dmc، كشف الفنانان حنان وسامح الصريطي كواليس زواجهما المفاجئ، وأسراراً تُذاع للمرة الأولى عن علاقتهما، ورد فعل أسرتيهما. وقالت حنان إن حالة…

عرض عضو مجلس النواب، فواز الزعبي، صورة لدواء لمرض السرطان سعره في تركيا 350 دينارًا، في حين يباع بالأردن بقيمة 4350 دينارًا. وقال الزعبي، في جلسة النواب التشريعية الأربعاء، “الله أعطى المريض بهذا المرض. وكمان تمرضه بسعر الدواء!. علينا…

شنّت الفنانة ومقدّمة البرامج سارة نخلة هجوماً حاداً على الفنانة روبي بعد أزمة أغنيتها الأخيرة "٣ ساعات متواصلة"، والتي تصدّرت التريند خلال الساعات الماضية. وقالت سارة خلال برنامج "فيس أوف" الذي تقدّمه على شاشة قناة…