تصفح التصنيف

صحة وجمال

للنساء فقط… أعراض بسيطة قد تشير للإصابة بنوبة قلبية

تحدث النوبة القلبية عند انسداد أحد الشرايين التي تنقل الدم والأوكسجين إلى القلب بشكل مفاجئ، وهذا ما يجعلها مصدراً كبيراً للقلق، خاصة مع ازدياد عدد الإصابات لدى الشباب، علماً أن الأعراض قد تختلف بشكل لافت بين النساء والرجال. ما هي أعراض…

طريقة تحضير مندي اللحم الشهير بخطوات تقليدية سهلة

يُعد مندي اللحم من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ الخليجي والعربي، ويتميز بنكهته الغنية ورائحته الشهية التي تنتج عن طهي اللحم مع الأرز والتوابل بطريقة خاصة. إذ يتم طهي اللحم مع الأرز في قدر واحد، وبنهاية الطهي يتم إضافة الفحم لإعطائه نكهة…

كل ما تريد معرفته عن رجيم البيض المسلوق

هل تعلمين بأن رجيم البيض المسلوق قد يساهم بشكل ملحوظ في إنقاص الوزن دون أن يؤثر ذلك على نسبة الكوليسترول في الدم؟ تابعي القراءة لتتعرفي على آلية عمل رجيم البيض المسلوق، ومزاياه وعيوبه، وأهم النصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن بشكل صحي. ما هي…

أجمل تسريحات للشعر الطويل 2026: أفكار عصرية وسهلة تناسب كل المناسبات

.إن كنتِ تبحثين عن أفكار تسريحات للشعر الطويل تناسب كل الأوقات والمناسبات. فإننا نستعرض لكِ أروع تسريحات شعر طويل 2026 بخطوات بسيطة وسهل أجمل تسريحات شعر طويل ناعمة ما يجعل الشعر الطويل مميزًا هو أنكِ قادرة على تجربة الكثير من التسريحات،…

أجمل درجات صبغات الشعر البني لإطلالة طبيعية وأنثوية ناعمة

 إذا كنت تفكرين في تغيير لون شعرك بطريقة أنيقة وناعمة، فاللون البني يُعد من أفضل الخيارات التي تمنحكِ إطلالة طبيعية وجذابة تناسب مختلف ألوان البشرة. فهو يضفي على الشعر نعومة ولمعاناً جميلاً يعزز من حيوية خصلاتك ويبرز جمالها. في مقال اليوم…

قشور التفاح: سر طبيعي لبشرة متألقة ونضرة بخطوات بسيطة

في خضم الانشغالات اليومية والمسؤوليات العديدة، تمر بعض التفاصيل الصغيرة من دون أن نوليها اهتماماً، رغم أنها تحمل أسراراً حقيقية للعناية بالجمال. من أبرز هذه الأسرار قشور التفاح، التي غالباً ما تُرمى، لكنها في الواقع كنز طبيعي غني بالمغذيات…

لماذا نشعر بالجوع بعد الأكل مباشرة أحيانًا؟

قد يبدو الأمر غريبًا! تنتهي من وجبة مشبعة، وبعد فترة قصيرة تشعر بالجوع مجددًا وكأنك لم تأكل شيئًا! هذه الحالة شائعة أكثر مما تتخيل، ولها أسباب متعددة تتعلق بنوعية الطعام، وطريقة الأكل، وحتى بحالتك النفسية. سنشرح الأسباب الحقيقية وراء…

البطوش تكتب: صفارات الإنذار…كيف يشعر بها طفلك؟

حنين البطوش استشارية نفسية أسرية وتربوية في البيئات المليئة بالتهديدات المتكررة، يُصنَّف صوت الإنذار كمثير عالي الشدة يُفعّل الجهاز العصبي الذاتي لدى الطفل بسرعة، ونظراً لعدم اكتمال نضج البنى المسؤولة عن التنظيم الانفعالي والتفكير…

كتف الخروف المشوي… وصفة فاخرة بطعم الولائم

كتف الخروف المشوي هو قطعة لحم مأخوذة من الجزء الأمامي (الذراع أو الكتف) للغنم، ويتميز بكونه غنيًا بالدهون والنكهة، ما يجعله مثالياً للشواء البطيء في الفرن. ومع الطهي الطويل، يصبح اللحم طريًا جدًا ويتفكك بسهولة، ليكون خيارًا رائعًا للعزائم…

الدكتور الطراونة ..لتجنب المخاطر الصحية للعاصفة الرملية يمنع على هؤلاء الخروج من المنزل

مع تأثر المملكة بموجة من الغبار والأتربة، تبرز الحاجة إلى اتباع ممارسات صحية ذكية للحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي. وفي هذا السياق، يقدم استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية، الدكتور محمد حسن الطراونة، حزمة من الإرشادات…