صحة وجمال

يُعدّ البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالماء والعناصر الغذائية، وله فوائد صحية متعددة، أبرزها: 🍉 ترطيب الجسم:يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، ما يساعد على تعويض السوائل خاصة في الأجواء الحارة. 🍉 دعم صحة القلب:يحتوي على مركبات مثل…

تواصل الإعلامية مهيرة عبد العزيز ترسيخ مكانتها كأيقونة للأناقة والجمال في العالم العربي، ليس فقط من خلال اختياراتها الراقية في الأزياء، بل أيضاً عبر تسريحات الشعر العصرية التي تعتمدها باستمرار. ومن بين الإطلالات التي باتت مرتبطة بأسلوبها،…

تؤدي النجمات العربيات دورًا محوريًا في رسم ملامح صيحات الجمال الرائجة، إذ تتحول إطلالاتهن بسرعة إلى مصدر إلهام للنساء الباحثات عن أحدث اتجاهات المكياج والشعر. وبين اللمسات الطبيعية والإطلالات الجريئة، استطاعت مجموعة من النجمات ترسيخ اتجاهات…

يُعد فخذ الخروف المشوي بالفرن مع إكليل الجبل والثوم من أطباق اللحوم الكلاسيكية الفاخرة، إذ يجمع بين النكهة العطرية الغنية واللحم الطري الناتج عن الشوي البطيء، ما يجعله خياراً مثالياً لعزائم وغداء عيد الأضحى المبارك. مدة…

عصير خوخ بدون سكر ... من المشروبات الصيفية اللذيذة والمنعشة التي تمنح الجسم الترطيب والطاقة، كما يتميز بطعمه الطبيعي الحلو وغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. يمكن تحضيره بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة، وهو خيار مثالي لأيام الصيف كمشروب…

أشعة الشمس القوية هي المسبب الأول للتصبغات والشيخوخة المبكرة. لحماية حقيقية تتماشى مع مكياجكِ اليومي، يجب اختيار المنتج حسب نوع البشرة: للبشرة الدهنية، اختاري السوائل المطفية (Mattifying Fluid) التي تعتمد على الماء. للبشرة الجافة،…

تحدث النوبة القلبية عند انسداد أحد الشرايين التي تنقل الدم والأوكسجين إلى القلب بشكل مفاجئ، وهذا ما يجعلها مصدراً كبيراً للقلق، خاصة مع ازدياد عدد الإصابات لدى الشباب، علماً أن الأعراض قد تختلف بشكل لافت بين النساء والرجال. ما هي أعراض…

يُعد مندي اللحم من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ الخليجي والعربي، ويتميز بنكهته الغنية ورائحته الشهية التي تنتج عن طهي اللحم مع الأرز والتوابل بطريقة خاصة. إذ يتم طهي اللحم مع الأرز في قدر واحد، وبنهاية الطهي يتم إضافة الفحم لإعطائه نكهة…

هل تعلمين بأن رجيم البيض المسلوق قد يساهم بشكل ملحوظ في إنقاص الوزن دون أن يؤثر ذلك على نسبة الكوليسترول في الدم؟ تابعي القراءة لتتعرفي على آلية عمل رجيم البيض المسلوق، ومزاياه وعيوبه، وأهم النصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن بشكل صحي. ما هي…

.إن كنتِ تبحثين عن أفكار تسريحات للشعر الطويل تناسب كل الأوقات والمناسبات. فإننا نستعرض لكِ أروع تسريحات شعر طويل 2026 بخطوات بسيطة وسهل أجمل تسريحات شعر طويل ناعمة ما يجعل الشعر الطويل مميزًا هو أنكِ قادرة على تجربة الكثير من التسريحات،…