الكيوي… فاكهة صغيرة بفوائد مذهلة: نوم أفضل وعلاج فعّال للنفخة
رغم حجمها الصغير، إلا أن فاكهة الكيوي تحظى بمكانة خاصة في عالم الصحة والتغذية، حيث تشير دراسات حديثة إلى دورها الفعّال في تحسين جودة النوم والتخفيف من مشاكل النفخة واضطرابات الهضم.
🍃 الكيوي ونوم أكثر هدوءاً
بحسب دراسة نُشرت في مجلة…