صحة وجمال

الكمية تكفي شخصاًَ واحداً ربع كوب من الفراولة (الفريز) الطازجة المفرومة ثلاثة أرباع الكوب من السفن آب البارد بضع حبات من الفراولة للزينة التحضير تهرس حبات الفراولة للحصول على ربع كوب من عصير الفراولة. يضاف السفن آب البارد…

حذّرت الدكتورة أليسيا جيفري توماس اختصاصية قاع الحوض، النساء من "عادة" التبوّل أثناء الاستحمام، بسبب الأضرار التي تُلحقها بالمثانة والحوض. وقالت في تصريحات لموقع BuzzFeed: "هذه العادة غالباً ما تجعلك لاحقاً تشعر بالحاجة إلى التبوّل عندما…

ذكر تقرير لموقع foodworldblog عن وجود بعض الأطعمة التي يتم تخزينها بشكل خاطئ ويام وضعها في الثلاجة، بينما مكانها الأفضل يكون خارجها، لإطالة عمرها ومنعها من التلف. - البطيخ: قد يعتبر البعض أن خيار البطيخ غريب، ولكن أكد التقرير أن تخزين…

يعتمد الكثير من الشيف حول العالم في مطبخهم على حيل بسيطة ولكنها تغيّر الكثير في ما يتعلق بمذاق الطعام وشكله وترتيبه. وثمة طريقة سهلة تُطبَّق في المطاعم والفنادق الكبرى عند سلق اللحوم لتنضج في وقت قصير والحصول على نتيجة جيدة، وهي تقوم على…

المقادير - الستيك : نصف كيلو (مقطع شرائح طولية) - زيت الزيتون : ملعقتان صغيرتان - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح رقيقة) - الثوم : فصّان (مفروم) - مرق اللحم : كوب (لحم البقر) - صلصة الصويا : ربع كوب (الخفيفة) - سكر…

الوجبة العائلية ع السُفرة مثالية • مكوناتها : 8 قطع تشكن تكا (دجاجتين) 1 أرز برياني + 1 كاري صوص 1 حمص + 1 سلطة ملفوف 6 خبز بوري +3 بطاطا 2 مثومة + 1 لتر كوكاكولا سعر الوجبة 21 دينار بس شامل ضريبة المبيعات ! #المنقل

المقادير - التوت الأحمر : علبة (مجمد) - الماء : كوب - التوت الأحمر : كوب (طازج) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - شراب الذرة : ربع كوب (محلى) - الماء : ليتر (ماء الصودا) طريقة التحضير اخلطي التوت…

مكرونة بالتونة ... ستكون تجربة رائعة ولا تنسى حين تذوقكِ وصفات المكرونة المعدّة بسمك التونة الشهي والخفيف، تتبعي الخطوات السهلة ولا تترددي بتقديمها على سفرة غداء اليوم المقادير - معكرونة : 350 غراماً - الذرة : نصف كوب -…

الكمية تكفي 4 أشخاص ❍ 4 شرائح من فيليه الصول ❍ ملح وبهار أبيض ❍ دقيق، 2 إلى 3 ملاعق طعام خل بلسمي ❍ 4 إلى 6 ملاعق طعام زبدة مذوّبة ❍ زيت لقلي السمك. التحضير تغسل شرائح السمك ثم تجفف بالمحارم الورقية ويرش عليها الملح…

المقادير - زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة - الجزر : 1 حبة (مقشر ومبشور) - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - البصل : كوب (مفروم شرائح رفيعة) - الملفوف : كوب (مفروم ناعم) - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة -…