صحة وجمال

المقادير - الملفوف : رأس - الأرز المصريّ : 2 كوب - الكمون : ملعقة كبيرة - سبع بهارات : ملعقة صغيرة - القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) - طماطم : 2 حبة (مقطعة ناعم) - الفلفل الأحمر الحلو : 1 حبة (مقطع ناعم) - لحم مفروم : نصف كيلو…

المقادير - مكونات سلطة الفريز بالورقيات والكريب فروت : التفاح : 2 حبة الفراولة : علبة (طازجة، متوسطة الحجم) الغريب فروت : 1 حبة (كبير الحجم) خضار مشكلة : علبة (ورقية) الجوز : نصف كوب زيت الزيتون : 5 ملاعق…

ينصح المرضى بعد خضوعهم لجراحة السمنة، بتناول الفيتامينات والمعادن بانتظام، والتي يجب توزيعها بشكل مناسب على مدار اليوم. وأحد التحديات خلال شهر رمضان هو انخفاض سعة المعدة، ما يجعل من الصعب الحصول على جميع المغذيات في إطار زمني قصير.…

حذرت دراسة جديدة النساء من وضع كريم الأساس التجميلي على الوجه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، موضحة آثاره الضارة على الجلد ومسامه. واستخدم فريق البحث جهاز تحليل الجلد لفحص بشرة 43 مشاركا يتمتعون بصحة جيدة (20 ذكرا و23 أنثى)، قبل وبعد…

حضرتي مونة رمضان؟ لا تنسي البهارات الجاهزة من البيروتي الي رح توفر وقتك و جهدك! أضغط هنا https://www.facebook.com/AlBayrouty.jo

ناقش تقرير إحدى أحدث الصرعات التي تروج لها نجمات هوليوود، وهي تناول جرعات يومية من زيت الزيتون، لمعرفة الفوائد المحتملة من هذا الإجراء. ووفق “ذا كونفيرسيشن”، انتشر مؤخراً على “تيك توك” أن بعض المشاهير، مثل كورتني كارداشيان وبيونسيه…

لأنّ إطلالة الحواجب المثاليّة تكمن في أدقّ التفاصيل، تحرص "بنفت كوزمتكس" Benefit Cosmetics دائماً على ابتكار مستحضرات فعالة تنقل حواجبك إلى مستوى آخر من الجمال، بحيث تبدو الحواجب طبيعيّة، منحوتة، ثابتة، وغنيّة بلونها!…

الكمية تكفي 3 إلى 4 أشخاص • 3 إلى 4 قطع خبز للسندويش أو قطعتان طويلتان من الباغيت الفرنسي • رأس باذنجان طويل مقشر ومقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة • نصف رأس من الفلفل الأخضر مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة • نصف رأس من الفلفل الأحمر مقطع إلى…

توصلت دراسة صينية جديدة إلى نتيجة ثورية مثيرة للجدل تتمثل بأن تناول ثلاثة أكواب من الشاي بانتظام قد يؤخّر علامات الشيخوخة. ونُشر البحث الجديد في مجلة "لانسيت"، حيث اكتشف باحثون من جامعة "سيتشوان" الصينية أن بعض المركّبات الكيماوية التي…

يحلم الجميع بالحصول على وجبة طعام بمكوّنات خالية من السعرات الحرارية لخسارة الوزن الزائد، وغالباً ما تكون العناصر الغذائية الخالية من السعرات الحرارية غنية بالفيتامينات والمعادن، وتندرج ضمن نطاق الخضروات والفاكهة. إذا…