صحة وجمال

داتشي بيبي بان كيك هو طبق فطور لذيذ ومميز يتمتع بقوام هش ومرن، مع وجه ذهبي مقرمش. يتم تحضيره عادة في مقلاة حديدية ساخنة، ثم يُدخل الفرن ليكتسب حجمه المنتفخ الفريد. ويُقدّم هذا الطبق الشهي مع سكر بودرة، وعسل، وفواكه طازجة، أو شراب القيقب.…

يتزا شيكاغو، المعروفة أيضًا بـالديب ديش بيتزا (Deep Dish Pizza)، هي نوع مميز من البيتزا نشأت في مدينة شيكاغو الأمريكية. تمتاز بطريقتها الفريدة في التحضير والشكل المختلف عن البيتزا التقليدية. يتم تحضير بيتزا شيكاغو في قالب عميق يشبه قالب…

يعد فيتامين A عنصرًا غذائيًّا مهمًّا للجسم، إذ يلعب دورًا حيويًّا في دعم جهاز المناعة، وصحة النظر، والأسنان، ونمو الأعضاء. لكن أهميته لا تقتصر على هذه الجوانب فقط، فهو أيضًا علاج فعّال للعديد من مشاكل الشعر التي تواجهها النساء.…

في عالم العطور، يأخذ عطر Mini Miss Dior شكلًا جديداً مميزاً يجسد فكرة الأناقة المحمولة والعملية. هذه النسخة الصغيرة من عطر Miss Dior الشهيرة تُعيد ابتكار العطر الأيقوني بلمسة حديثة، مما يجعلها رفيقاً مثالياً وأنيقاً لاحتياجاتنا اليومية. إن…

‎أثبتت الدراسات أن السجائر الإلكترونية، رغم اعتبارها أقل ‎ضررا من السجائر العادية، تحمل مخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين والآثار طويلة الامد غير معروفة حتى الان . ‎وتصف…

د. إيمان بشير ابوكبدة إذا تناولت للتو وجبة كبيرة وما زلت تشعر بالجوع، فقد يكون لديك فضول لمعرفة ما يحدث. إن تناول وجبة غير متوازنة، غنية بالكربوهيدرات، أو أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع، قد لا يجعلك تشعر بالشبع. ليس هذا فقط، بل إن الجفاف…

شرحت الاستشارية النفسيه والتربوية الدكتورة مرام بني مصطفى كيفية تأثر جسدك بصحتك النفسية من خلال المقال الاتي : الصحة النفسية والجسدية وجهان لعملة واحدة؛ إذ تؤثر كل منهما على الأخرى بشكل مباشر. الاهتمام بالصحة النفسية من خلال إدارة…

الدكتور غسان الشوابكة استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية الضربات البطينية السابقة لأوانها (PVC) هي ضربات إضافية تحدث قبل إحدى ضربات القلب العادية. ينقسم القلب إلى 4 أقسام ، تسمى “الحجرات”. وتبدأ الضربات البطينية السابقة لأوانها في…

استشاريه نفسيه وأسرية وتربوية الكسر يترك ندبة حتى وإن التئمت الجروح ظاهريًا، فالباطن يحفظ أثر الصدع ، فقد نعود إلى نفس الأماكن ونلتقي نفس الوجوه، لكننا لا نعود نفس الأشخاص، فالعلاقة التي انكسرت كالمرآة مهما حاولنا لصق شظاياها، فإن…

الخبز الأسمر هو نوع من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، وعادة ما يتم إعداده باستخدام دقيق القمح الكامل الذي يحتوي على النخالة والجنين. هذا النوع من الخبز يعتبر خياراً صحياً للكثيرين بسبب قيمته الغذائية العالية واحتوائه على العديد من الألياف…