صحة وجمال

عرض هذا المنشور على Instagram ‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Haneen Albtoush‎‏ (@‏‎haneen_albtoush‎‏)‎‏

لا شك في أن جينيفر أنيستون تذهلنا برشاقتها الاستثنائية وهي في سنّ الخامسة والخمسين، ولا بد أنها تتبع أفضل طريقة للحفاظ على الوزن واللياقة البدنية! أسرار رشاقة النجمة الأميركية كشفتها مدرّبتها الشخصية داني كولمان إذ قالت: "جين ثابتة حقاً…

الكمية تكفي 6 إلى 12 شخصاً 4 ملاعق طعام زيت دوار الشمس 6 أفخاذ دجاج 6 جوانح دجاج 3 حبات ليمون 4 ملاعق طعام صلصة ليمون هندية 4 ملاعق طعام صلصة صويا علبة وزنها 432 غ من شرائح الأناناس، مصفّاة رأس فليفلة حمراء حريفة، منظف من البذور…

يعتبر إضافة بعض المشروبات الى النظام الغذائي الصحي الذي يهدف لإنقاص الوزن أمراً أساسياً وهاماً لنجاح أي دايت، والتمتع برشاقة ولياقة جيدة. وتعمل بعض المشروبات على زيادة الحرق اذا ما اقترن تناولها بممارسة الرياضة بشكل فعال ومستمر، اى جانب…

توصّلت دراسة جديدة إلى أن الأنظمة الغذائية عالية الكربوهيدرات والمعالَجة بشكل كبير، الشائعة حالياً، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 20%. وأكد فريق من الباحثين في جامعة "موناش" ومعهد "ملبورن" الملكي…

عرض هذا المنشور على Instagram ‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Haneen Albtoush‎‏ (@‏‎haneen_albtoush‎‏)‎‏ القصة بتبلش أنتي أحلى شي بحياتي بتنتهي روحي…

رغم أن أيام الصيف المشمسة قد تقترب من نهايتها، إلا أن بريقك لا يجب أن يتلاشى معها. مع بسام فتوح، نؤمن أن جمال الصيف لا يتعلّق بالوقت، بل هو إحساس نستمر بحمله طوال العام. سواء كنت تستمتعين بأيامك الأخيرة بجانب المسبح أو تستعدين لأمسيات…

عرض هذا المنشور على Instagram ‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Haneen Albtoush‎‏ (@‏‎haneen_albtoush‎‏)‎‏ …

#التلفزيون_العربي@alarabytv2#صباح النور #علاقات_أسرية#الصحة_النفسية#التربية_الإيجابية#الطفل#الأسرة#الام#المرأة_العاملة#راتب_المرأة#راتب_الزوجة#الاستشارية_النفسية_الأسرية_التربوية_حنين_البطوش…

الدكتورة مرام بني مصطفى يعد الزواج اللبنة الأساسية لبناء المجتمعات، ولا يمكن للحياة ودورتها أن تستمرا من دونه، لذا يسعى الجميع لضمان نجاحه واستمراريته. وتُقدم نصائح كثيرة للأجيال، بهدف إرشادها إلى طرق الاختيار الصحيحة، التي تنشأ من…