تصفح التصنيف

صحة وجمال

صحة وجمال

نسقي بنطلونك الجينز على وحي مايا دياب – صور

يعتبر البنطال الجينز من أكثر القطع التي ترتديها الفتيات، و لا تتخلى عنها أي امرأة في خزانتها، فهو عملي ومريح ويمكن تنسيقه مع مختلف الأزياء. و لا يقتصر الاهتمام بالجينز على النساء الأنيقات فحسب، بل تحرص الفنانات على اعتماده في كثير من…
صحة وجمال

سلمون مشوي بالخضار

المقادير - السلمون : 2 كيلو (شرائح) - البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم) - طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم) - الثوم : 6 فصوص - الليمون : 4 حبات - بقدونس : حسب الرغبة - زيت الزيتون : حسب الرغبة - بهار سمك : حسب الرغبة - فلفل أسود :…
صحة وجمال

فوائد القزحة…شاهد

ما هي فوائد القزحة ” الحبة السوداء” ؟ 1 . تساعد بذدور الحبة السوداء على طرد الريح ، وتنشط البول وتدر البول. 2 . تطهر بذوره الحبة السوداء الجسم من الديدان المعوية . 3 . تساعد حبة البركة على تقوية الطمث عند النساء . 4 . تقوّي حبة…
صحة وجمال

بروستد الروبيان

المقادير - مقادير الروبيان : الروبيان : 8 قطع (منظف) الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة ملح : ملعقة صغيرة ثوم بودرة : ملعقة صغيرة - خليط البيض : البيض : 4 حبات فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة حليب : ثلاث أرباع…
صحة وجمال

زرب لحم بالفرن

المقادير - لحم غنم : 1 كيلو (مقطّع إلى مكعبات) - البطاطس : 300 غراماً (مقشرّة ومقطّعة إلى مكعبات متوسط الحجم) - عصير الطماطم : 3 اكواب - عصير الليمون : نصف كوب - الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة كبيرة - بهارات مشكلة…
صحة وجمال

السلطة الشرقية للرجيم

المقادير - الجرجير : 4 اكواب (مورّق) - الخس الإفرنجي : 4 اكواب - طماطم : 4 حبات (مقطّعة إلى أرباع) - البصل الأحمر : 2 حبة (مقطّع شرائح) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الخل…
صحة وجمال

فتة الحمص باللحمة

المقادير - حمص : 3 اكواب (مسلوق) - الماء : نصف كوب (ماء سلق الحمص) - الطحينية : 2 ملعقة كبيرة - لبن زبادي : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : ربع كوب (حامض) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الفلفل الاحمر الحار : رشّة…
صحة وجمال

صينية الدجاج بصلصة البيتزا

المقادير - الدجاج : 1 كيلو (مقطّع إلى ٤ قطع) - صلصة البيتزا : كوب (جاهزة) - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : رشّة (مطحون) - الزعتر : ملعقة صغيرة طريقة التحضير ضعي الفلفل والملح والزعتر فوق الصلصة واخلطي.…