تصفح التصنيف

صحة وجمال

صحة وجمال

ما العلاقة بين تناول البروتينات وضغط الدم؟

توصلت دراسة صادرة عن كلية الطب في جامعة بوسطن الى نتائج مذهلة تشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات يساعد في خفض مستوى ضغط الدم، ومن ثم يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونشرت…
صحة وجمال

حمية سهلة تعالج السكري لمدة 5 سنوات… جرّبوها

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول حساء يحتوي على 800 سعرة حرارية في اليوم من ضمن نظام غذائي يركّز على الطعام المخفوق، يمكن أن يفيد المصابين بداء السكري من النوع الثاني لمدة 5 سنوات على الأقل. ونشرت صحيفة "تلغراف" الدراسة…
صحة وجمال

ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن بشهر رمضان

نقدم لكِ لكم بعض أصناف من الأطعمة التي بلا شك أنها تزيد من الوزن، ويجب تجنبها بشكل كبير أو الحد الكبير منها خلال الشهر الفضيل حتى تتجنبي اكتساب الوزن: الحلويات بأصنافها المختلفة: تُقدم الحلويات بشكل أساسي وفي كل يوم من أيام شهر رمضان على…
صحة وجمال

مقلوبة بالدجاج والخضار

المقادير - الدجاج : دجاجة (مقطعة ومغسولة) - الأرز : 3 اكواب (مغسول ومنقوع بالماء) - البطاطس : 3 حبات - الباذنجان : 3 حبات - الجزر : 3 حبات - الكوسا : 3 حبات - طماطم : 3 حبات - البصل الابيض : 3 حبات - فلفل رومي : 3 حبات…
صحة وجمال

فوائد الخس: جمالية وصحية وأكثر

الخس هو أحد الخضار الورقية المشهورة والخفيفة على المعدة والعظيمة بفوائدها التي تعود على الجسم والبشرة، فما هي فوائد الخس؟ يُعد الخس أحد أشهر الخضروات الورقية من حيث الأكل والزراعة والفائدة الصحية، وعادةً ما يضاف الخس إلى العديد…
صحة وجمال

تسريحات شعر من أساسيات الموضة لسهرات عام 2023 على خطى النجمات اللبنانيات

تسريحات شعر النجمات اللبنانيات المناسبة للسهرة تتعدد بأساليب مختلفة. تتنوع تسريحات شعر النجمات اللبنانيات بين التسريحات العصرية والتسريحات الراقية التي لا تزول. جمعنا لك في هذا الموضوع، أشكالًا مختلفة من تسريحات شعر النجمات اللبنانيات، التي…
صحة وجمال

صيحة واحدة تجمع النجمات بأحدث إطلالاتهن بفساتين السهرة .. صور

صيحة واحدة جمعت النجمات في العديد من أحدث اطلالاتهن بفساتين السهرة، هذه الصيحة ليست بجديدة في عالم الأزياء، انما تعود جذورها لعصور غابرة ألا وهي صيحة الكورسيه corset التي استخدمت لتحديد قوام المرأة بشكل أنثوي وخاصة في ناحية منطقة الخصر،…
صحة وجمال

الحروق الباردة.. كيف تتجنبيها في فصل الشتاء؟

في حين أن المتعارف عليه هو أن الحروق التي تصيب الوجه غالبا ما تنتج عن التعرض للحرارة، لكن ثبت أن هناك نوعا آخر من الحروق التي قد نتعرض لها، لكن ليس بسبب الحرارة، وإنما الطقس البارد، وهي الحروق التي تعرف بـ ”الحروق الباردة“. وعادة ما…