صحة وجمال

المقادير - الجرجير : 4 اكواب (مورّق) - الخس الإفرنجي : 4 اكواب - طماطم : 4 حبات (مقطّعة إلى أرباع) - البصل الأحمر : 2 حبة (مقطّع شرائح) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الخل…

المقادير - حمص : 3 اكواب (مسلوق) - الماء : نصف كوب (ماء سلق الحمص) - الطحينية : 2 ملعقة كبيرة - لبن زبادي : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : ربع كوب (حامض) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الفلفل الاحمر الحار : رشّة…

المقادير - الدجاج : 1 كيلو (مقطّع إلى ٤ قطع) - صلصة البيتزا : كوب (جاهزة) - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : رشّة (مطحون) - الزعتر : ملعقة صغيرة طريقة التحضير ضعي الفلفل والملح والزعتر فوق الصلصة واخلطي.…

يتميز الرمان بمذاقه الجيد ولوحه الجميل، ويستخدم في تصنيع مستحضرات التجميل لإحتوائه على عناصر فيتامينات تفيد البشرة. وللعروس التي تريد تجربة وصفات الرمان على بشرتها نقدّم لك هذه الماسكات الطبيعية جربيها قبل زفافك:  ماسك الرمان والعسل…

المقادير  طماطم : 3 حبات - فلفل أخضر حار : قرن - كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - الثوم : فصّان (مفروم ناعم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - صلصة طماطم  البيروتي : ملعقة كبيرة…

#فول_البيروتي #بالخلطة_الفلسطينية ، لفطور مميز و لذيذ #صحي_وبيتوتي #إحنا_البيروتي #٤٠عاما #خالي_من_المواد_الحافظة #فول #Albayrout #Healthy #Natural #No_Preservatives #favabeans

المقادير - مقادير الصلصة : خل البلسمك : ملعقة كبيرة الثوم : فصّان (مهروس) زيت الزيتون : ربع كوب ملح : رشّة فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون، طازج) حبق ناشف : ملعقة صغيرة - طماطم : 2 حبة (ناضجة، كبيرة الحجم،…

المقادير - الخبز : حسب الحاجة (فينو، أو خبز شامي) - لحم مفروم : 1 كيلو (ضأن أحمر) - دهن : 250 غراماً (ضأن، مفروم) - فلفل رومي أحمر : 1 حبة (مهروس ناعم) - الثوم : ملعقتان كبيرتان ونصف - بهارات مشكلة : 2 ملعقة صغيرة - بابريكا :…

تبحث النساء عن الشباب الدائم مهما تقدّمن في العمر؛ وهنّ قد يجدن ضالتهن في مستحضرات العناية بالبشرة أو في المداومة على التمرينات الرياضيّة. إلى ذلك، تثبت دراسات أن ثمّة أغذية تتصف بالـ"خارقة"، لأنّها تضطلع بدور فعّال في إطار تأخير تلف…

تتأثر البشرة سلباً نتيجة التعرض لأشعة الشمس، فتصاب بـ الاسوداد والتصبغات والبقع الداكنة. لذلك، لا بد أن توليها العناية اللازمة لاستعادة لونها الأبيض وإشراقتها. وفي ما يلي، سنعرفك الى أفضل خلطات تبييض قبل النوم، ستخولك الحصول على نتائج…