صحة وجمال

في عالم العطور، يأخذ عطر Mini Miss Dior شكلًا جديداً مميزاً يجسد فكرة الأناقة المحمولة والعملية. هذه النسخة الصغيرة من عطر Miss Dior الشهيرة تُعيد ابتكار العطر الأيقوني بلمسة حديثة، مما يجعلها رفيقاً مثالياً وأنيقاً لاحتياجاتنا اليومية. إن…

‎أثبتت الدراسات أن السجائر الإلكترونية، رغم اعتبارها أقل ‎ضررا من السجائر العادية، تحمل مخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين والآثار طويلة الامد غير معروفة حتى الان . ‎وتصف…

د. إيمان بشير ابوكبدة إذا تناولت للتو وجبة كبيرة وما زلت تشعر بالجوع، فقد يكون لديك فضول لمعرفة ما يحدث. إن تناول وجبة غير متوازنة، غنية بالكربوهيدرات، أو أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع، قد لا يجعلك تشعر بالشبع. ليس هذا فقط، بل إن الجفاف…

شرحت الاستشارية النفسيه والتربوية الدكتورة مرام بني مصطفى كيفية تأثر جسدك بصحتك النفسية من خلال المقال الاتي : الصحة النفسية والجسدية وجهان لعملة واحدة؛ إذ تؤثر كل منهما على الأخرى بشكل مباشر. الاهتمام بالصحة النفسية من خلال إدارة…

الدكتور غسان الشوابكة استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية الضربات البطينية السابقة لأوانها (PVC) هي ضربات إضافية تحدث قبل إحدى ضربات القلب العادية. ينقسم القلب إلى 4 أقسام ، تسمى “الحجرات”. وتبدأ الضربات البطينية السابقة لأوانها في…

استشاريه نفسيه وأسرية وتربوية الكسر يترك ندبة حتى وإن التئمت الجروح ظاهريًا، فالباطن يحفظ أثر الصدع ، فقد نعود إلى نفس الأماكن ونلتقي نفس الوجوه، لكننا لا نعود نفس الأشخاص، فالعلاقة التي انكسرت كالمرآة مهما حاولنا لصق شظاياها، فإن…

الخبز الأسمر هو نوع من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، وعادة ما يتم إعداده باستخدام دقيق القمح الكامل الذي يحتوي على النخالة والجنين. هذا النوع من الخبز يعتبر خياراً صحياً للكثيرين بسبب قيمته الغذائية العالية واحتوائه على العديد من الألياف…

يصنف أحمر الشفاه الأحمر بأنه من الألوان الجريئة، التي ارمز إلى الأنوثة الصاخبة والأناقة الجذابة ويعتبر من أهم صيحات الموضة لموسم الشتاء وخيار النجمات الأول في الفترة الأخيرة. تألقت النجمة نانسي عجرم في حفلها الأخير في باريس بفستان اسود…

يعتقد العلماء بأن هناك مكوّناً في العنب الأحمر يُسمّى الريسفيراترول، له فوائد صحية حقيقية لحماية القلب ولإطالة متوسط العمر المتوقّع، ولإبعاد شبح الإصابة بسرطان الأمعاء. ونشرت صحيفة "غارديان" البريطانية تجربة علمية بدأت مطلع الأسبوع…

أكد فريق من الباحثين وجود اختلاف وراثي في قدرتنا على هضم بعض أنواع السكريات، وهذا ما قد يؤثر على مقدار حبنا للأطعمة الحلوة وكمية استهلاكنا لها خلال حياتنا. واوضح الباحثون أن هذا التفاوت الجيني يعود سببه إلى الجين المسؤول عن إنتاج إنزيم…