تصفح التصنيف

صحة وجمال

صحة وجمال

التدخين: بين المرض وإدراك خيارات أفضل

عندما تم التعرف على مخاطر تدخين السجائر في خمسينيات وستينيات القرن الماضي، افترض الأطباء أن التبغ سيُعامل مثل أي مادة بيئية سامة أخرى، وأنه سيتم سحبه تدريجياً من الأسواق، كما حدث مع مواد مثل الرصاص أو الأسبستوس. اليوم، لا يمكن…
صحة وجمال

الدكتور محمد حسن الطراونة يحذر من تناول  المضادات الحيوية لعلاج الإنفلونزا ونزلات البرد؟

حذر استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية رئيس جمعية الرعاية التنفسية الأردنية الدكتور محمد حسن الطراونة من الاستخدام الجائر والغير منضبط للمضادات الحيوية وتابع حديثة في ظل بدأ موسم انتشار الفيروسات التنفسية مع بداية…
صحة وجمال

صراخ الصمت: أصوات الضحايا النفسية للحروب حنين البطوش

استشاريه نفسيه أسريه وتربويه في خضم الأحداث الدامية التي تشهدها غزة ولبنان، حيث تتصاعد أصوات القنابل وتعمّ أجواء الخوف والقلق، يأتي اليوم العالمي للصحة النفسية ليدق ناقوس الخطر، ويذكرنا بأهمية رعاية صحتنا النفسية حتى في أصعب الظروف،…
صحة وجمال

الدجاج مع صلصة الليمون… ولا أشهى

الكمية تكفي 6 إلى 12 شخصاً 4 ملاعق طعام زيت دوار الشمس 6 أفخاذ دجاج 6 جوانح دجاج 3 حبات ليمون 4 ملاعق طعام صلصة ليمون هندية 4 ملاعق طعام صلصة صويا علبة وزنها 432 غ من شرائح الأناناس، مصفّاة رأس فليفلة حمراء حريفة، منظف من البذور…
صحة وجمال

الألوان الدافئة في ديكور الخريف

مع حلول فصل الخريف، يتطلع الكثير منا إلى إحداث تغييرات في ديكور المنزل لتعديل المزاج العام بما يتناسب مع الموسم الجديد. وداعاً للألوان الساطعة وأهلاً بالألوان الترابية الدافئة التي يمكن تنسيقها وفق ذوق كل سيدة لتصبح أجواء المنزل أكثر رقياً.…
صحة وجمال

كوب من القهوة يومياً يحمي من هذا المرض

توصلت دراسة حديثة نشرت في مجلة تقارير علمية (Scientific Reports) إلى أن شرب القهوة، والشاي، قد يخفض خطر الإصابة بالخرف. ووجد باحثون في جامعة "نينغشيا" الطبية في الصين أن بعض شاربي القهوة أو الشاي ينخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف. ووجدزدوا…
صحة وجمال

بدائل سهلة للتخلص من إدمان السكر

في إطار إيجاد حلّ لمشكلة إدمان السكريات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وجد الباحثون أن السكر يقلّل من توافر مستقبلات المواد الأفيونية والدوبامين في أدمغتنا. وبالتالي، ينشِّط السكر مراكز المكافأة والمتعة في أدمغتنا بالطريقة نفسها التي…
صحة وجمال

مدرّبة جينيفر أنيستون تكشف أسرار رشاقة نجمة Friends

لا شك في أن جينيفر أنيستون تذهلنا برشاقتها الاستثنائية وهي في سنّ الخامسة والخمسين، ولا بد أنها تتبع أفضل طريقة للحفاظ على الوزن واللياقة البدنية! أسرار رشاقة النجمة الأميركية كشفتها مدرّبتها الشخصية داني كولمان إذ قالت: "جين ثابتة حقاً…
صحة وجمال

الدجاج مع صلصة الليمون… ولا أشهى

الكمية تكفي 6 إلى 12 شخصاً 4 ملاعق طعام زيت دوار الشمس 6 أفخاذ دجاج 6 جوانح دجاج 3 حبات ليمون 4 ملاعق طعام صلصة ليمون هندية 4 ملاعق طعام صلصة صويا علبة وزنها 432 غ من شرائح الأناناس، مصفّاة رأس فليفلة حمراء حريفة، منظف من البذور…