صحة وجمال

تقع الكثير من السيدات في فخ تطبيق المكياج بطريقة خاطئة تظهر العيون ضيقة، وغالباً ما تسعى المرأة للظهور بعينين واسعتين وأكثر جاذبية. ولتحقيق هذا الأمر، دائماً ما تركّز النساء على ألوان الكحل وظلال العيون الملائمة التي…

حنين البطوش استشارية نفسية أسرية وتربوية نحن نعيش في عصر العجائب والغرائب، ليس فقط من ناحية التقنيات غير المعروفة سابقا ولكن أيضا من ناحية سرعة تطورها، فمن سنوات ليست بعيدة كان عصر التلفزيون ثم عصر الحاسوب يليه عصر الإنترنت الذي تسبّب…

الغذاء الجيد أو الصحي أو السليم بات معروفًا لكل إنسان. تعلمناه في المدارس، وقدمنا امتحانات فيه، ونجحنا بتفوق! كتبنا عن التغذية الجيدة، والتغذية غير الجيدة، وكتبنا عن أن الخضروات مفيدة، والفواكه مفيدة، ونجحنا.كتبنا أن الإكثار من. السكريات…

أوصى المؤتمر الدولي الرابع لجمعية جراحة السُمنة، بعدم صرف أدوية التنحيف إلا عن طريق أطباء مختصين وبعد إجراء الفحوصات اللازمة. وأوصى المؤتمر الذي اختتمت فعالياته أمس السبت، باللجوء إلى عمليات السُمنة لعلاج أمراض السكري والضغط وارتفاع…

نظم مركز زها الثقافي بقسم الرفاه النفسي والاجتماعي في منطقة خلدا بالتعاون مع جمعية "سنا" في حدائق الملكة رانيا في منطقة القويسمة ،محاضرة توعوية تفاعلية حول التربية الجنسية للأطفال  بعنوان"التربية الجنسية ...حماية للطفل وتنمية للقيم الصحيحة"…

عندما نتحدث عن الكركم، لا يمكن تجاهل فوائده الكبيرة للجسم ودوره المثالي في عملية خسارة الوزن الزائد، فهو من التوابل الشهيرة في إنقاص الوزن وحرق دهون البطن بكفاءة، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية لحياة صحية…

مع اقتراب فصل الصيف، ترتفع درجة الحرارة ويزداد معدل الرطوبة وبالتالي تحتاج البشرة الى المزيد من الحماية من الطفح الجلدي وحروق الشمس إلى السمرة العنيدة وحَبّ الشباب. لذا، من الضروري تطبيق بعض النصائح لمواجهة مشاكل البشرة…

لكل زوجة عاقلة ذكية ...بما أننا في الشهر الفضيل، الذي نفرح لقدومه فهو أفضل الشهور، وفضله بين المسلمين معروف، فيا ملكة البيت لقدومه تحضّري، ونظّمي وقتكِ بشكل جيد، رمضان شهر الخير والبركات، وشهر الطاعة والنّفحات، وشهر الرحمة والقرآن، وليس شهر…

دعاء استقبال شهر رمضان اللّهمّ إنّي أعوذُ بك من قلب لا يخشع، ومن دُعاء لا يُسمع ومن نفس لا تشبع ومن علم لا ينفعُ يا رب. اللهم إنا نسألك أن تبلغنا شهر رمضان المبارك، لا فاقدين ولا مفقودين ونحن في راحة بال ونتمتع بصحة وعافية، وأن تجعل…

سواء كان هدفكم من التمارين المحافظة على اللياقة البدنية أو التدريب الرياضي أو المشاركة في التمارين الرياضية المدرسية، أو خسارة الوزن، فلا تُهملوا التمارين خلال شهر رمضان. جينيفر ديكس، المدربة الرياضية المعتمدة ومعالجة التدليك المُجازة…