تصفح التصنيف

صحة وجمال

الدكتور الطراونة : “الذروة الفيروسية لم تأتِ بعد!”.. وسلالة “عدوانية” تجتاح…

وفي قراءة لبيانات الرصد الوبائي العالمية، دقَّ الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية، ناقوس الخطر إزاء الانتشار غير المعتاد للفيروسات التنفسية هذا الموسم. وحذّر الدكتور الطراونة من أن الموجة الراهنة للفيروسات جاءت…

الكبسة السعودية

المقادير: 1 كغ دجاج أو لحم 3 أكواب أرز بسمتي صلصة بندورة بهارات كبسة بصل + ثوم هيل، قرفة، لومي، قرنفل الطريقة: يُقلى البصل ثم يُضاف الدجاج ويُحمر. تُضاف البهارات والصلصة…

المقلوبة 

المقلوبة  المقادير: دجاجة مقطعة أو 1 كغ لحم 2 كوب أرز باذنجان مقلي + بطاطا اختيارية بصلة مفرومة 1 ملعقة كبيرة بهار مشكّل ملح، فلفل، قرفة مرق دجاج/لحم الطريقة: نسلق الدجاج مع…

لماذا ينجذب بعض الرجال إلى الممنوع والخطر؟ حنين البطوش توضح

نشرت الاستشارية النفسية الأسرية والتربوية حنين البطوش منشورًا على صفحتها في مواقع التواصل الاجتماعي، جمع بين الطرافة والذكاء، ولاقى تفاعلاً واسعًا من المتابعين، جاء نص المنشور بشكل مرح ومباشر، قائلاً: “من الأمور التي تجذب بعض…

الشيف اسراء الرطروط تعد بمفاجأة في المعرض الاول للمنتوجات الغذائية والصناعية

كشفت الشيف اسراء الرطروط عن مشاركتها في المعرض الاول للمنتوجات الغذائية والصناعية والذي يحمل عنوان من المصنع الى المستهلك ويفتتح المعرض الذي تجري فعالياته في غرفة الصناعة والتجارة لمدينة الزرقاء ، ويستمر 3 ايام، تحت رعاية وزير الصناعة…

ما هي فوائد تناول الطعام في وقت مبكر؟

تظهر الأبحاث الجديدة أن تناول الطعام والتعامل مع السعرات الحرارية في وقت مبكر من اليوم قد يساعدان في إدارة الوزن والمحافظة عليه وتحقيق فوائد صحية أفضل للجسم. وأكد الأطباء أن تناول الطعام باكراً له الكثير من الفوائد الصحية، أبرزها: -…

🍇 الفوائد الغذائية والصحية للعنب

غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي على فيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين B6، إضافة إلى البوتاسيوم والمنغنيز. مضاد قوي للأكسدةيحتوي على مركبات مثل الريسفيراترول والفلافونويدات، التي تحمي الخلايا من التلف وتؤخر الشيخوخة. صديق…

وصفات طبيعية لحماية البشرة

1- قناع الخيار للترطيبالمكونات: نصف خيارة مبشورة + ملعقة لبن زباديالطريقة: اخلطي الخيار مع اللبن وضعيه على وجهك 15 دقيقة ثم اغسلي الوجه بماء فاتر. يفيد في ترطيب البشرة وتهدئتها بعد التعرض للشمس. 2- ماسك العسل والليمون للتفتيحالمكونات:…

🍰 3. كيكة الشوكولاتة السريعة

المكونات: 2 بيضة كوب سكر نصف كوب زيت كوب حليب كوب ونصف طحين نصف كوب كاكاو ملعقة صغيرة بيكنغ باودر الطريقة: اخفق البيض مع السكر ثم أضف الزيت والحليب. أضف الطحين…

🍗 2. دجاج مشوي بالفرن

المكونات: دجاجة كاملة (مقطعة) ملعقة كبيرة لبن زبادي 3 فصوص ثوم مهروس عصير ليمونة ملعقة صغيرة بابريكا + ملح + فلفل الطريقة: اخلط التتبيلة جيدًا وادهن بها قطع الدجاج. غطها واتركها…